動画

キッチンでの女性の料理

アロマクッキング

誰でもできる、簡単アロマの使い方を紹介しています。 品質に良いエッセンシャルオイルを、生活に取り入れてみませんか。アロマって思ったよりずっと簡単で身近なものに感じてもらえる動画です。

Image by Brooke Lark

アロマクラフト

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セルフトリートメント

   

ヨガマットとストラップ

ヨガ

毎日5分!カラダを整えるストレッチヨガを紹介しています。難しいポーズも要らない、呼吸と意識するポイントさえわかれば、簡単!誰でも自分のできるところから意識して始めることができます。 毎日5分の意識で巡るココロとカラダで健やかに美しい健康美をサポートします。

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