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オンライン(ZOOM)お家でできる『ストレッチヨガ』無料体験講座〜就寝前ヨガ
オンライン(ZOOM)お家でできる『ストレッチヨガ』無料体験講座〜就寝前ヨガ

5月26日(火)

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DAHLIA

オンライン(ZOOM)お家でできる『ストレッチヨガ』無料体験講座〜就寝前ヨガ

難しいポーズも要らない、呼吸と意識で,誰でもできる、「ストレッチヨガ」のオンライン体験講座です。 一日の終わりに、ゆっくりココロとカラダをリラックスしていくストレッチヨガです。先ずは,体験してみてください。

お申し込みの受付は終了しました。
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日時・場所

2020年5月26日 21:00 – 21:30

DAHLIA

参加者

詳細

難しいポーズも要らない、呼吸と意識で,誰でもできる「ストレッチヨガ教室」6月より週1回オンラインで開講します。

*運動不足

*身体が固い

*体幹を鍛えたい

*左右バランスが悪い

*腰痛・肩・腕が痛い

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