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5月23日(土)
|DAHLIA
オンライン(ZOOM)お家でできる『ストレッチヨガ』無料体験講座〜リフレッシュヨガ
難しいポーズも要らない、呼吸と意識で,誰でもできる、「ストレッチヨガ」のオンライン体験講座です。 お家時間を楽しみながら、健やかに美しく「巡るカラダ」にリセットしてみませんか。先ずは,体験してみてください。
お申し込みの受付は終了しました。
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2020年5月23日 10:00
DAHLIA
参加者
詳細
難しいポーズも要らない、呼吸と意識で,誰でもできる「ストレッチヨガ教室」を6月より週1回オンラインで開講します。
*運動不足
*身体が固い
*体幹を鍛えたい
*左右バランスが悪い
*腰痛・肩・腕が痛い
*眼が疲れていつ
*朝スッキリ起きれない
*便秘
*胃がもたれる
*太りやすくなった
*ストレスを感じている
*熟睡できない
*頭痛
*生理不順
1つでも気になる方は,ぜひ!
ご自宅にて、手軽に参加できる、「ストレッチヨガ」です。身体のバランス、姿勢をチェックしながら,ご自身のできる事から始めていくストレッチヨガで、ココロもカラダも巡る、健やかに美しい元気な身体をゲットしませんか。
今回は無料体験講座です。先ずは,一緒に楽しんでみませんか。
DAHLIA;能村 信子
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