オンライン(ZOOM)　アロマストレッチヨガ６月講座

  難しいポーズも要らない、呼吸と意識で，誰でもできる「ストレッチヨガ教室」週１回分のオンラインで開講します。

 ＊運動不足  ＊身体が固い  ＊体幹を鍛えたい  ＊左右バランスが悪い  ＊腰痛・肩・腕が痛い  ＊眼が疲れていつ  ＊朝スッキリ起きれない  ＊便秘  ＊胃がもたれる  ＊太りやすくなった  ＊ストレスを感じている  ＊熟睡できない  ＊頭痛  ＊生理不順  １つでも気になる方は，ぜひ！  

ご自宅にて、手軽に参加できる、「ストレッチヨガ」です。

毎回テーマに合わせて、身体のバランス、姿勢をチェックしながら，ココロもカラダも巡る、健やかに美しい元気な身体にしていきます。

 毎回の 講座内容は、動画でも視聴できますので，ライブで参加できなかった方も、動画でチェックできます。 健やかに美しく「巡るカラダ」にリセットしてみませんか。    

開催日程６月16日・23日・30日（毎週火曜10:00-10:40）

申込〆切６月13日